با کمک این ترکیب گیاهی، جوش های صورت را از بین ببرید+نحوه‌ استفاده و مصرف

قرعه‌کشی هر روز، بر اساس خرید روز قبل، انجام می‌شود و لایو قرعه‌کشی، هر روز ساعت ۱۷ از اینستاگرام افق کوروش (okcs.ir@) پخش خواهد شد. فیتامین برترین اپلیکیشن بدنسازی با ۸ سال تجربه و بیش از ۲۰۰ هزار کاربر فعال در ایران است. حتما از ماست بدون طعم و شیرین ‌نشده استفاده کنید؛ وگرنه ممکن است پوستتان قرمز و تحریک شود. همان‌طور که در ابتدای مقاله اشاره کردیم، عوامل مختلفی می‌توانند بروز جوش را به دنبال داشته باشند که در ادامه تعدادی از آن‌ها آورده شده‌اند.

یکی از مکانیزم‌های مهم ضدسرطانی سیر سیاه، توانایی آن در تحریک فرآیند آپوپتوز (مرگ برنامه‌ریزی شده سلولی) در سلول‌های سرطانی است. این فرآیند مانع از تکثیر غیرطبیعی سلول‌ها شده و باعث مرگ سلول‌های سرطانی بدون آسیب به سلول‌های سالم می‌شود. مطالعات نشان داده‌اند که سیر سیاه می‌تواند به ویژه در کاهش خطر ابتلا به سرطان‌های دستگاه گوارش، ریه، سینه و پروستات موثر باشد. افزودن سیر سیاه به رژیم غذایی، چه به صورت مستقیم و چه به شکل مکمل، می‌تواند به عنوان یک راه طبیعی برای افزایش سطح انرژی، کاهش خستگی و بهبود عملکرد کلی بدن عمل کند. سیر سیاه از طریق فرآیند تخمیر و نگهداری در دمای بالا (حدود ۶۰ تا ۹۰ درجه سانتی‌گراد) و رطوبت کنترل‌شده طی چند هفته تا چند ماه تولید می‌شود.

برخی از مطالعات نشان داده اند که سیر دارای خواص ضد التهابی است. اعتقاد بر این است که این خواص به کاهش التهاب آکنه کمک می کنند. با این حال، برخی از افراد ممکن است عوارض جانبی خفیفی را تجربه کنند، به خصوص اگر آن را در مقادیر زیاد مصرف کنند. کسانی که مستعد رفلاکس اسید هستند نیز ممکن است متوجه افزایش علائم شوند، زیرا گاهی اوقات سیر می‌تواند اسفنکتر تحتانی مری را شل کند و به اسید معده اجازه دهد تا بالا برود. سیر سیاه مواد مغذی ضروری مانند ویتامین‌های B6 و C، منگنز و سلنیوم را حفظ می‌کند، هرچند ممکن است سطح برخی از مواد مغذی به دلیل تخمیر کمی کاهش یابد. سیر سیاه با شیرینی طبیعی و طعم اومامی به عنوان یک افزودنی مغذی و خوش طعم برای غذاهای مختلف عمل می‌کند.

اگر به دنبال راه حل طبیعی برای جوان سازی و شادابی پوست خود هستید خواص شگفت‌انگیز سیر برای پوست شما مفید است. این در حالی ا‌ست که دو عصاره‌ی‌ دیگر سیر هم فعالیت ضدمیکروبی بسیار قابل توجهی داشتند. محققان به این نتیجه رسیدند که عصاره‌های سیر حاوی مواد شیمیایی هستند که سبب تقویت تأثیرات ضدمیکروبی آن می‌شوند. نکته‌ای که باید به آن توجه کنید این است که محققان به اینکه آلیسین یا عصاره‌های سیر می‌توانند به درمان جوش کمک کنند یا نه، اشاره‌ای نکردند. این ماده غذایی اساساً سیر سفید تخمیر شده است که محتوای آنتی اکسیدانی آن را افزایش می‌دهد و طعم ملایم‌تر و شیرین‌تری دارد. مهمترین عارضه سیر، تنفس بدبو و آزادهنده آن است که تا چند ساعت بعد از مصرف آن، از بین نمی‌رود.

هنگامی که بحث خواص سیر به میان می‌آید، اکثر ما به مزایای سلامتی آن مانند تقویت سیستم ایمنی بدن فکر می‌کنیم. بااین‌حال سیر به دلیل ترکیبات منحصربه‌فرد خود می‌تواند در مسیر تناسب‌اندام کمک بزرگی برای شما باشد! مصرف روزانه سیر ناشتا، یک ترفند ساده و سریع و درعین‌حال بسیار مؤثر برای کاهش وزن است. مصرف سیر با شکم خالی از جنبه‌های مختلف به روند لاغری شما کمک می‌کند.

علاوه بر این، حاوی ترکیبی به نام اس-آلیل سیستئین است که این ماده متابولیسم چربی و مصرف انرژی را افزایش می‌دهد. شیوه‌های متنوعی به‌منظور خوردن سیر ناشتا برای لاغری وجود دارد. یکی از مؤثرترین روش‌ها مخلوط کردن چند حبه سیر له شده با آب لیموترش تازه و مقداری عسل است. در این روش به ۲ حبه سیر، یک تکه زنجبیل و نصف قاشق چایخوری سرکه سیب نیاز دارید. افزودن ۲ قاشق غذاخوری عسل خام و آب یک عدد لیموترش نیز به بهبود طعم نهایی این ترکیب کمک می‌کند. حبه‌های سیر را به یک لیوان آب در حال جوش اضافه کنید و اجازه دهید ۵ دقیقه بجوشد.